Sin categoría archivos - Leti Rubí

Sin categoría

10 tips para llevar un estilo de vida saludable definitivo

Hoy quiero hablaros de lo que es un estilo de vida saludable, que son aquellos hábitos de nuestra vida diaria que nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales.  Para llevar una vida más sana nos debemos centrar, principalmente, en dos aspectos: nutrición y el ejercicio físico. Para estar 100% saludable necesitamos …

10 tips para llevar un estilo de vida saludable definitivo Leer más »

Errores frecuentes de las dietas vegetarianas

Cada vez nos encontramos con más casos en consulta de gente que quiere empezar una dieta vegetariana o vegana, o padres que vienen porque sus hijos quieren seguir estas dietas. Muchas veces estos pacientes no saben por dónde empezar o no saben si la alimentación que están llevando es saludable. Hemos detectado que hay una serie de errores …

Errores frecuentes de las dietas vegetarianas Leer más »

¿Por qué los carbohidratos son siempre los malos de la película?

Cuesta de enero, momento de ponerse a dieta si hemos hecho excesos en las fiestas navideñas… Como queremos volver al peso lo antes posible, acudimos a la dieta de moda que promete resultados sin esfuerzo y en un santiamén. La gran mayoría de estas dietas –por no decir todas– tienen como punto en común ser muy bajas en hidratos de carbono o …

¿Por qué los carbohidratos son siempre los malos de la película? Leer más »

Entrenamiento Gratuito

Aprende paso a paso mi método científicamente probado para perder de 2 a 4 kilos en 10 días  de forma saludable.

Responsable del tratamiento: Leticia Rubi Finalidad; Envio de publicaciones comerciales. La Legitimación; es gracias a tu consentimiento. Destinatarios: tus datos se encuentran alojados en mi plataforma de hosting de loading. Podrás ejercer Tus Derechos de Acceso, Rectificación, Limitación, oposición, portabilidad, o retirar el consentimiento, puedes suprimir tus datos enviando un email a letirubiherbal@gmail.como ante la Autoridad de Control.Encontrarás más información en política de privacidad