¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮?⁣
La fibromialgia se caracteriza por dolor musculoesquelético generalizado y sensación dolorosa a la presión en unos puntos específicos (puntos dolorosos). Este dolor se parece al originado en las articulaciones, pero no es una enfermedad articular. La palabra fibromialgia (FM) significa dolor en los músculos y en el tejido fibroso (ligamentos y tendones).

Es una enfermedad frecuente, la padece entre el 2% al 6% de la población, sobre todo mujeres. Puede presentarse como única alteración (fibromialgia primaria) o asociada a otras enfermedades (fibromialgia concomitante).

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¿𝗖𝘂𝗮́𝗹 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮?⁣
No se conoce la causa exacta de la fibromialgia. Los investigadores piensan que ciertas cosas pueden contribuir a su aparición, como:⁣
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✓Eventos traumáticos, como accidentes de tránsito⁣
✓Lesiones frecuentes⁣
✓Enfermedades como infecciones virales⁣
✓En ocasiones, la fibromialgia puede desarrollarse por sí sola. Como puede presentarse en familias, los genes pueden ser responsables en que su causa.⁣
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¿𝗤𝘂𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗲𝗻 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮?⁣
Cualquiera, pero es más común en:⁣
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✓Mujeres: Tienen el doble de probabilidades de tener fibromialgia⁣
✓Personas de edad mediana⁣
✓Personas con algunas enfermedades como lupus, artritis reumatoide y espondilitis anquilosante⁣
✓Personas con algún familiar que tenga fibromialgia⁣
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¿𝗖𝘂𝗮́𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝘀í𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮?⁣
Los síntomas comunes de la fibromialgia incluyen:⁣
⁣
✓Dolor y rigidez en todo el cuerpo⁣
✓Fatiga y cansancio⁣
✓Problemas con el pensamiento, memoria y concentración (conocido como niebla mental o «lagunas»)⁣
✓Depresión y ansiedad⁣
✓Dolores de cabeza, incluyendo migrañas⁣
✓Síndrome del intestino irritable⁣
✓Adormecimiento u hormigueo en manos y pies⁣
✓Dolor en el rostro o mandíbula, incluyendo una afección conocida como trastorno de la articulación temporomandibular⁣
✓Problemas para dormir⁣
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¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘀𝗲 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮?⁣
Es difícil de diagnosticar ya que no existe una prueba específica para ella, y sus principales síntomas, como el dolor y la fatiga, son comunes en muchas otras afecciones. Los profesionales de la salud deben descartar otras causas de los síntomas antes de hacer un diagnóstico de fibromialgia. A esto se le llama diagnóstico diferencial.⁣
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Se llega a este diagnostico por descarte, es como una especie de cajón desastre de enfermedades.⁣
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¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮?⁣
La fibromialgia se trata con una combinación de terapias, como pueden ser:⁣
⁣
✓Cambios de estilo de vida⁣
✓Seguir una dieta saludable⁣
✓Dormir bien⁣
✓Hacer ejercicio regularmente. Si no ha hecho ejercicio, comience lentamente. ⁣
✓Aprender a manejar el estrés⁣
✓Aprender a tomar las cosas con calma. Si hace demasiado, puede empeorar sus síntomas. Por ello, debe aprender a equilibrar el ser activo con su necesidad de descansar⁣
✓Terapia conversacional: Algunas como la terapia cognitiva conductual puede ayudarle a aprender estrategias para lidiar con el dolor, estrés y sus pensamientos negativos. Si además tiene depresión junto a su fibromialgia, la terapia conversacional puede ayudarle⁣
✓Masajes terapéuticos⁣
✓Terapias del movimiento⁣
✓Quiropráctica⁣
✓Acupuntura⁣
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Si no sabes por dónde empezar, inicia un estilo de vida saludable y evita carbohidratos y azúcares. ⁣
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¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮?⁣
La fibromialgia es una afección crónica que causa dolor en todo el cuerpo, fatiga y otros síntomas. Las personas con fibromialgia pueden ser más sensibles al dolor que aquellas que no la tienen. Esto se conoce como percepción anormal del dolor.⁣
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¿𝗖𝘂𝗮́𝗹 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮?⁣
No se conoce la causa exacta de la fibromialgia. Los investigadores piensan que ciertas cosas pueden contribuir a su aparición, como:⁣
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✓Eventos traumáticos, como accidentes de tránsito⁣
✓Lesiones frecuentes⁣
✓Enfermedades como infecciones virales⁣
✓En ocasiones, la fibromialgia puede desarrollarse por sí sola. Como puede presentarse en familias, los genes pueden ser responsables en que su causa.⁣
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¿𝗤𝘂𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗲𝗻 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮?⁣
Cualquiera, pero es más común en:⁣
⁣
✓Mujeres: Tienen el doble de probabilidades de tener fibromialgia⁣
✓Personas de edad mediana⁣
✓Personas con algunas enfermedades como lupus, artritis reumatoide y espondilitis anquilosante⁣
✓Personas con algún familiar que tenga fibromialgia⁣
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¿𝗖𝘂𝗮́𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝘀í𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮?⁣
Los síntomas comunes de la fibromialgia incluyen:⁣
⁣
✓Dolor y rigidez en todo el cuerpo⁣
✓Fatiga y cansancio⁣
✓Problemas con el pensamiento, memoria y concentración (conocido como niebla mental o «lagunas»)⁣
✓Depresión y ansiedad⁣
✓Dolores de cabeza, incluyendo migrañas⁣
✓Síndrome del intestino irritable⁣
✓Adormecimiento u hormigueo en manos y pies⁣
✓Dolor en el rostro o mandíbula, incluyendo una afección conocida como trastorno de la articulación temporomandibular⁣
✓Problemas para dormir⁣
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¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘀𝗲 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮?⁣
Es difícil de diagnosticar ya que no existe una prueba específica para ella, y sus principales síntomas, como el dolor y la fatiga, son comunes en muchas otras afecciones. Los profesionales de la salud deben descartar otras causas de los síntomas antes de hacer un diagnóstico de fibromialgia. A esto se le llama diagnóstico diferencial.⁣
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Se llega a este diagnostico por descarte, es como una especie de cajón desastre de enfermedades.⁣
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¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮?⁣
La fibromialgia se trata con una combinación de terapias, como pueden ser:⁣
⁣
✓Cambios de estilo de vida⁣
✓Seguir una dieta saludable⁣
✓Dormir bien⁣
✓Hacer ejercicio regularmente. Si no ha hecho ejercicio, comience lentamente. ⁣
✓Aprender a manejar el estrés⁣
✓Aprender a tomar las cosas con calma. Si hace demasiado, puede empeorar sus síntomas. Por ello, debe aprender a equilibrar el ser activo con su necesidad de descansar⁣
✓Terapia conversacional: Algunas como la terapia cognitiva conductual puede ayudarle a aprender estrategias para lidiar con el dolor, estrés y sus pensamientos negativos. Si además tiene depresión junto a su fibromialgia, la terapia conversacional puede ayudarle⁣
✓Masajes terapéuticos⁣
✓Terapias del movimiento⁣
✓Quiropráctica⁣
✓Acupuntura⁣
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