No ponerse en manos de un nutricionista cuando se desea adelgazar es una de las razones más frecuentes por las que no se adelgaza cuando se intenta seguir una dieta para perder peso. Si no se hace así las posibilidades de adelgazar se reducen, pues son numerosos los aspectos a tener en cuenta.
No hay que olvidar que la parte más importante de un programa de adelgazamiento es la reeducación de la personas en cuanto a la alimentación se refiere, de modo que siga durante el resto de su vida una dieta equilibrada y realice ejercicio regularmente. De lo contrario, el efecto yo-yo está asegurado y se recuperará el peso perdido.
Así mismo, es indispensable el uso de suplementos alimenticios para asegurar que nuestro cuerpo recibe todos los nutrientes que necesita.
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